Pour vous procurez mes ebooks:
«Travail, douleurs et posture»
Cet ebook vous permettra de gérer au mieux les mauvaises postures du quotidien et de pouvoir lutter contre l'apparition de douleurs chroniques ou de les diminuer voir les faire disparaitres totalement
«L'entraînement au poids du corps»
https://www.amazon.com.au/Lentra%C3%AEnement-poids-corps-French-Fioravanti-ebook/dp/B086Q24Y76
Avec cet ebook vous serez en mesure de vous entraînez chez vous (ou n'importe où) et donc de gérer votre temps et votre emploi du temps.
Vous apprendrez également à créer votre propre programme, utiliser les meilleures méthodes d'entraînement destinées aux poids de corps et ainsi mieux gérer votre progression et vos résultats.
«Mon assiette de sportif»
https://www.amazon.fr/dp/B087NCR7LV/ref=mp_s_a_1_1?dchild=1&keywords=mon+assiette+de+sportif&qid=1587830222&sr=8-1
Cet ouvrage vous apprendra à composer vos assiettes selon votre profil et ainsi atteindre vos objectifs de santé, de performance et d'esthétisme.
